lunes, 30 de abril de 2018

GRANOLA DE SEMILLAS

Holaaaaa, si, si... aún sigo por aquí... aunque me dejo ver muy poco, en ésta casa aún comemos... y cocinamos... y mucho!! Útimamente suelo poner fotos en Instagram, que aunque no es lo mismo, lleva mucho menos tiempo y está bien...
Hoy os voy a enseñar una receta de un libro que me tiene enamorada, y que como seguro que muchos no tendréis, comparto una de sus recetas al pie de la letra por si os animáis a hacerla. Para el desayuno con leche, yogur o queso fresco batido es una opción super buena que te dará energía para toda la mañana!!!
¡Ya me contareis si os gusta!

INGREDIENTES
30 grs de aceite de coco fundido (lo podéis encontrar en Mercadona, y usarlo para la cara, el pelo.. una maravilla)
 75 ml de sirope de arce (Yo también lo compro allí)
1/4 cucharadita de sal
1 cucharadita de canela molida
300 grs de copos de avena (si los queréis integrales, en herboristerías)
30 grs de pipas de calabaza
30 grs de pipas de girasol
75 grs de almendras laminadas
75 grs de avellanas peladas troceadas
115 grs de frutos desecados (echamos una bolsa de cocktail de fruta surtida de Mercadona que son 200 grs y lleva pasas, piña, papaya, coco y plátano)
30 grs de chips de coco tostado (al llevar coco el cocktail, esto no lo añadimos)
1 cucharada de semillas de lino
1 cucharada de semillas de chia

PREPARACIÓN
Precalentamos el horno a 160º.
Mezclamos todos los ingredientes secos en un bol (salvo las semillas de lino, chia y las frutas desecadas) , y sobre ellos añadimos el sirope y el aceite de coco previamente fundido unos segundos al microondas. Mezclamos bien todo.
Lo colocamos en la bandeja de horno con un papel sulfurizado debajo, bien estendido, y lo horneamos durante 40 minutos, removiendo cada 10. Debe quedar crujiente y ligeramente tostado.
Lo dejamos enfriar, y añadimos las frutas desecadas y  las semillas de chia y lino.
Lo guardamos en un tarro hermético y nos aguanta (si llega), toda la semana.



lunes, 6 de noviembre de 2017

LASAÑA VEGETAL

Me encantan los platos con pasta. Me da igual que tipo de pasta es, pero una lasaña recién salida del horno y si encima lleva berenjenas... me pirra!!
El sábado pasado, aprovechando que me quedaba en casa haciendo cosas la preparé. Solo la preparo los días que comemos todos en casa, porque lo que mas me gusta de la lasaña es comerla recién horneada, con el queso fundido... y ésto solo podemos hacerlo los fines de semana.
Como tenía una berenjena en la nevera a la que, si me seguís en instagram, habíamos indultado, pues al final aunque con pena... le quitamos los ojos y... resultó esta lasaña de verduras tan deliciosa!!


INGREDIENTES
  • 9 Placas de lasaña (yo utilizo las precocidas de la marca El Pavo)
  • 1 berenjena
  • 1/4 pimiento rojo
  • 1/4 pimiento verde
  • 1 puerro
  • 1 zanahoria
  • 6 champiñones
  • Un puñado de hojas de espinaca (yo la usé congelada)
  • Bechamel (yo la hago con la Thermomix, podéis incluso comprarla hecha!)
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Queso para gratinar
  • Salsa de tomate opcional
PREPARACIÓN
  1. Cortamos las verduras en dados pequeños, y ponemos a pochar en un poco de aceite. Le damos fuego fuerte al principio, y bajamos luego hasta que las verduras están todas bien pochadas. Calcular a fuego muy suave 20 minutos para que quede muy muy pochadin. (La berenjena NO la peléis que queda muy rica con la piel)
  2. Hacéis la bechamel con la Thermo, a la tradicional o la comprada hecha y la añadís las hojas de espinacas y trituráis para que quede una salsa de color verde.
  3. En una fuente que pueda ir al horno untáis la base con un poco de bechamel, si queréis podéis echar un poco de salsa de tomate en la base en lugar de la bechamel, si es casera mucho mejor.
  4.  Ahora cubrís con una capa de placas de lasaña, encima la mitad de las verduras, un poco de bechamel por encima y un poco de queso. Volvéis a repetir capas hasta finalizar con placas de lasaña. 
  5. Añadís por encima la bechamel restante, cubrís con queso y lo metemos al horno precalentado el tiempo que marquen las placas de lasaña, que si no recuerdo mal, las mías marcaban 30 minutos. 

Aquí la imagen de nuestra berenjena "no indultada" que compartí en mi cuenta de instagram

lunes, 2 de octubre de 2017

ROLLO DE BONITO

Me faltaba!! Esta me faltaba!! Como puede ser que no os hubiera contado como hacemos en casa el rollo de bonito!  Rico, fácil, resultón y encima ahora que acaba la temporada, a buen precio.
Antes me complicaba un poco más la vida haciendo el rollo, pero ahora lo hago muy sencillo y está requetebueno! Así que aquí tenéis la receta. 
Eso si, la salsa de tomate hacedla vosotros, que la diferencia con una salsa casera es la pera! Yo la suelo hacer con la salsa de tomate y zanahoria que podéis ver pinchando aquí, pero con un poco de cebolla, unos tomates rallados y un poquitín de azúcar, a pochar en un buen aceite y la tenéis lista.
Vamos con la receta...



INGREDIENTES
  • 1/2 kilo de bonito sin piel y espinas
  • 1/2 cebolla
  • 1/4 pimiento rojo
  • 1/4  pimiento verde
  • 50 grs de jamón picado
  • 1 huevo
  • 1 rebanada de pan bimbo sin corteza 
  • Leche para remojar el pan
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Harina
  • Salsa de tomate casera

PREPARACIÓN
  1. Cocemos el huevo, lo picamos y reservamos.
  2. En una sartén con un poco de aceite rehogamos la cebolla y los pimientos a fuego muy suave hasta que esté bien pochado.
  3. Picamos el bonito a cuchillo o con un robot de cocina bastante menudo.
  4. En un bol mezclamos el bonito, el huevo batido, el pan remojado en la leche, el jamón y el pochado de verduras. Si queréis un poco de sal. Tapamos con film transparente y dejamos reposar en la nevera 1 hora.
  5. Ahora hacemos tres rollos como si fueran croquetas gigantes, pasamos por harina y freímos en el aceite bien caliente.
  6. En una cacerola, tendremos ya lista y caliente la salsa de tomate, según sacamos los rollos de bonito de la sartén, los vamos colocando en la cacerola con la salsa de tomate. Cocinamos a fuego suave durante 30 minutos.

Lo servimos con patatinas fritas o como veis en la foto con arroz blanco.





domingo, 24 de septiembre de 2017

MAGDALENAS DE XAVIER BARRIGA. LAS MEJORES.

Ya veis que me dejo ver poco por el blog, ultimamente solo subo recetas que realmente me han encantado, o recetas de las que tengo pendientes de subir desde hace mucho tiempo.
Básicamente, porque estoy poco creativa y los básicos de mi cocina ya están todos publicados, así que casi uso más el blog como mi recetario al que acudir cuando no tengo inspiración que como pasatiempo.
Tengo pendiente un post sobre los cambios de hábitos en la alimentación que estoy llevando a cabo. Me di cuenta de que mi dieta estaba un poco desordenada así que al principio decidí acudir a un nutricionista, pero con lo que me gusta leer sobre alimentación, al final probé a hacerlo por mi cuenta y me está funcionando., pero eso para más adelante.. aún faltan muchos días para los 66..

También os diré que las magdalenas de éste post no las hice para mi dieta.... y aunque hubiera querido comerlas.... dicen que están tan buenas que no me tocó ni la muestra...

La receta la podéis encontrar en la propia web del panadero, si usáis la thermomix, en velocidad cuchara.. y en muchas otras webs y blogs.
Solo tienen tres trucos que de verdad funcionan:
- Dejar la masa reposar en la nevera mínimo 1 hora. Yo las hice por la noche y las horneé por la mañana.
- Tener el horno precalentado a  250º y luego bajar la temperatura para que tengan contraste.
-  Al incorporar la harina, no batirlas mucho.

Vamos con la receta:



INGREDIENTES
  • 210 grs de harina de repostería
  • 10 grs de levadura o  1 sobre de gasificante (en Mercadona vienen en dos sobres, uno gasificante y otro acidulante, echar los dos)
  •  1 pizca de canela en polvo
  •  ralladura de un limón
  •  3 huevos medianos
  •  190 grs de aceite de girasol o uno de oliva muy suave
  •  1 pizca de sal
  •  pepitas de chocolate
  • 175 grs de azúcar y un poco mas para espolvorear
 Nota: Yo uso el gasificante y la harina de repostería, pero podéis usar harina normal y levadura.

PREPARACIÓN con Thermomix

1. Ponemos en el vaso la harina, los sobres de gaseosillas o levadura, la canela y la ralladura de limón y programamos 30 sg velocidad 5-10. Reservamos.
2. Colocamos la mariposa en las cuchillas y echamos los huevos y el azúcar. 3 minutos 37º velocidad y pasado el tiempo programamos otros 3 minutos a la misma velocidad y sin tiempo.
3.  Añadimos la leche, el aceite y la sal y mezclamos 10 segundos en velocidad 2. Quitamos la mariposa.
4. Incorporamos ahora la mezcla de harina, levadura, canela y ralladura de limón 15 segundos en velocidad 3.
5. Metemos en la nevera al menos una hora. (Yo las dejé toda la noche).
6. Precalentamos el horno a 250º. Sacamos la masa y la colocamos en moldes de papel especiales para magdalenas y para que no se nos deformes a su vez en moldes para muffins. Rellenamos solo 3/4 partes. Espolvoreamos con azúcar o les ponemos pepitas de chocolate.
7. Las metemos en el horno y bajamos la temperatura a 210º con la opción aire, durante 15 minutos o hasta que las veáis doradas.

PREPARACIÓN sin Thermomix

1. En un bol mezclamos la harina, la canela,la levadura o sobres de gasificante y la sal. Reservamos.
2. Batimos con las varillas los huevos con el azúcar hasta que blanqueen y doblen su volumen. Añadimos la ralladura de limón y batimos un minuto mas.
3. Ahora añadimos, la leche y el aceite y seguimos batiendo a velocidad suave.
4. Con la ayuda de un colador, vamos tamizando la mezcla de harina, canela y sal, y con la ayuda de una espátula y movimientos envolventes la incorporamos a la mezcla de huevos.
A partir de aquí continuamos a partir del paso 5 de la preparación con Thermomix.

Este es el gasificante que yo compro en Mercadona. Hay que echar un sobre de cada color.